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2013年05月23日
あたらしいレセコン
5月16日から新しいレセコンがやってきました
今までのレセコンとほぼ同じなんですが
何がすばらしいって
キーボードのタッチがいいんです
今までは開局してからあるやつだったらしく
キーボードが硬かったし、”2”と”Esc”のボタンがひっかかっていましたが、
今のはソフトだし、きれいだしいうことなしです
機能面でもスゴイらしいけど
まだまだ分からないですね
勉強します^^;
薬剤師さんも来月から電子薬歴になるそうです
なぜ、今月からしないのかなと思うのですが、
いろいろあるのだといわれました
これから、カルテラックから薬歴を取らなくていいし、
薬歴を戻さなくてよくなるので、楽ちんですね
2013年05月20日
5月のジェルジェム
5月のジェルジェムはイチゴ狩りです(^^)v
皆さん、イチゴ狩りって行ったことがありますぅ
楽しいですよね
ただ、お持ち帰りが別料金なんですが・・・
そう、この前帰り道で、野イチゴを発見しました
なにか、道端で赤いものを取っている人がいたのですが、
あれは、野イチゴですね
私は、車を止めて採る勇気はありませんでしたが、
野イチゴだったら別料金いらないかも・・・
場所はほんとは内緒にしたいけど、
太宰府市の只越の近くですよ
2013年05月19日
生活習慣病~高血圧編~
”高血圧”とは、血圧が高い状態(135/85mmHg以上)が続く状態をいい、
その90%以上が本態性高血圧と言われています。
本態性高血圧の原因ははっきりとは分からず、生活習慣(食事・運動・ストレスなど)や
遺伝がその原因ではと言われています。
Q.どうして血圧が高いと良くないの?
A.高血圧を放置すると動脈硬化・心臓病・脳卒中・腎臓病などの原因になります。
定期的な検査の中で、食事や運動療法などかかりつけ医師、薬剤師に相談しましょう。
<日常生活での注意点>
(食事)“減塩”と“カロリー制限”を意識しましょう!
“減塩”は 1日6g未満に抑えるようにうす味で、
しょうゆはかけずにつけるようにしましょう!
(運動)軽めの運動を継続しましょう!
1日30分を週4~5回を目標に
“カロリー制限”と“運動”で体重が落ちることで、
血圧も下がります(^^)
(生活)寒さ(寒暖の差)に注意しましょう!
ストレス解消しましょう!
自分に合ったリラックス方法を(^^)
睡眠でしっかり休息をとる!
アルコール・タバコはNG
生活習慣病は、悪い生活習慣が長年続くことにより起こる病気なので、
今日から気を付けてみませんか(^^)
ラーメンの汁を残すのもいいですね(^^)