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2013年08月19日

熱中症にご注意を!

暑い日が続きますが、みなさん熱中症は大丈夫ですか?

私は、クーラーの部屋で過ごしていますので大丈夫です(^_^;)
だって、薬局が暑かったら、みなさん大変ですよね(>_<)
しかも、ひがし薬局はおやつタイムもあり、メタボが心配です(*_*)
7月号までの生活習慣病編を読んで気を付けないと(^^)v

それでは8月号は熱中症です!

熱中症とは・・・
高温多湿な環境下で、体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、
体温調節が上手にできていないことで、体に熱がたまり、具合が悪くなった状態です。
7月や8月がピークになりますので注意が必要です!

☆気を付けたい症状としては・・・

Ⅰ度・・・めまいや失神    ←OS-1が有効です!
Ⅱ度・・・頭痛や嘔吐     ←入院が必要なことも!!
Ⅲ度・・・意識障害、けいれん ←命の危険性あり!!!

こうなる前に予防が大事!「水分補給」と「暑さを避けること」が大切です!

○水分・塩分補給

のどの渇きを感じなくても、こまめに水分補給をしましょう!

○熱中症になりにくい室内環境
 無理な節電はせず、適度に扇風機やエアコンを使用しましょう!

○体調に合わせた対策
 こまめな体温測定やタオルや保冷剤などで体の冷却をしましょう!

○外出時の準備
 日傘や帽子の着用、通気性のよい吸湿・速乾の衣類を選びましょう!

経口保水液の簡単な作り方
 水500mL + 塩小さじ1/3 + 砂糖大さじ2 + レモン汁少し

ひがし薬局には冷えたOS-1もありますので、いざっていうときにはいらしてください(*^_^*)
でも、ならないのが一番なので、みなさん気を付けてくださいね(^^)v

今月号は写真がまだ、アップできていませんので、準備ができたら、アップします(^_-)-☆

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ひがし薬局では常勤の薬剤師さんを募集しています。

糟屋地区(宇美・須恵・志免・粕屋・篠栗など)や

大野城市、太宰府市、福岡市などにお住まいで

ご興味がある方は、お気軽にご相談ください(^^)


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Posted by ひがし薬局 at 09:02Comments(0)薬局健康ニュース