› ひがし薬局スタッフブログ › 2013年08月
2013年08月26日
糖尿病の研修会
今日は午後からの時間で
ノボ・ノルディスク・ファーマ株式会社さんに
糖尿病・インスリンの使用法などについて
薬局内研修会をしていただきました( ..)φメモメモ
日ごろから患者さんに
おくすりをお渡ししていますが
より知識を深めるために
こういうことも大切ですね(*^_^*)
インスリン注射のデモ機を使いながら
研修をしました
患者さんにわかりやすく
説明できるように心掛けています
またノボ・ノルディスク・ファーマ株式会社さんには
わかりやすく教えていただき
ありがとうございます m(__)m
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
ひがし薬局では常勤の薬剤師さんを募集しています。
糟屋地区(宇美・須恵・志免・粕屋・篠栗など)や
大野城市、太宰府市、福岡市などにお住まいで
ご興味がある方は、お気軽にご相談ください(^^)
薬局内では随時研修会を開いていますので
ブランクがある方にも安心して働ける薬局です
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
2013年08月21日
2013年08月19日
熱中症にご注意を!
暑い日が続きますが、みなさん熱中症は大丈夫ですか?
私は、クーラーの部屋で過ごしていますので大丈夫です(^_^;)
だって、薬局が暑かったら、みなさん大変ですよね(>_<)
しかも、ひがし薬局はおやつタイムもあり、メタボが心配です(*_*)
7月号までの生活習慣病編を読んで気を付けないと(^^)v
それでは8月号は熱中症です!
熱中症とは・・・
高温多湿な環境下で、体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、
体温調節が上手にできていないことで、体に熱がたまり、具合が悪くなった状態です。
7月や8月がピークになりますので注意が必要です!
☆気を付けたい症状としては・・・
Ⅰ度・・・めまいや失神 ←OS-1が有効です!
Ⅱ度・・・頭痛や嘔吐 ←入院が必要なことも!!
Ⅲ度・・・意識障害、けいれん ←命の危険性あり!!!
こうなる前に予防が大事!「水分補給」と「暑さを避けること」が大切です!
○水分・塩分補給
のどの渇きを感じなくても、こまめに水分補給をしましょう!
○熱中症になりにくい室内環境
無理な節電はせず、適度に扇風機やエアコンを使用しましょう!
○体調に合わせた対策
こまめな体温測定やタオルや保冷剤などで体の冷却をしましょう!
○外出時の準備
日傘や帽子の着用、通気性のよい吸湿・速乾の衣類を選びましょう!
経口保水液の簡単な作り方
水500mL + 塩小さじ1/3 + 砂糖大さじ2 + レモン汁少し
ひがし薬局には冷えたOS-1もありますので、いざっていうときにはいらしてください(*^_^*)
でも、ならないのが一番なので、みなさん気を付けてくださいね(^^)v
今月号は写真がまだ、アップできていませんので、準備ができたら、アップします(^_-)-☆
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ひがし薬局では常勤の薬剤師さんを募集しています。
糟屋地区(宇美・須恵・志免・粕屋・篠栗など)や
大野城市、太宰府市、福岡市などにお住まいで
ご興味がある方は、お気軽にご相談ください(^^)
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私は、クーラーの部屋で過ごしていますので大丈夫です(^_^;)
だって、薬局が暑かったら、みなさん大変ですよね(>_<)
しかも、ひがし薬局はおやつタイムもあり、メタボが心配です(*_*)
7月号までの生活習慣病編を読んで気を付けないと(^^)v
それでは8月号は熱中症です!
熱中症とは・・・
高温多湿な環境下で、体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、
体温調節が上手にできていないことで、体に熱がたまり、具合が悪くなった状態です。
7月や8月がピークになりますので注意が必要です!
☆気を付けたい症状としては・・・
Ⅰ度・・・めまいや失神 ←OS-1が有効です!
Ⅱ度・・・頭痛や嘔吐 ←入院が必要なことも!!
Ⅲ度・・・意識障害、けいれん ←命の危険性あり!!!
こうなる前に予防が大事!「水分補給」と「暑さを避けること」が大切です!
○水分・塩分補給
のどの渇きを感じなくても、こまめに水分補給をしましょう!
○熱中症になりにくい室内環境
無理な節電はせず、適度に扇風機やエアコンを使用しましょう!
○体調に合わせた対策
こまめな体温測定やタオルや保冷剤などで体の冷却をしましょう!
○外出時の準備
日傘や帽子の着用、通気性のよい吸湿・速乾の衣類を選びましょう!
経口保水液の簡単な作り方
水500mL + 塩小さじ1/3 + 砂糖大さじ2 + レモン汁少し
ひがし薬局には冷えたOS-1もありますので、いざっていうときにはいらしてください(*^_^*)
でも、ならないのが一番なので、みなさん気を付けてくださいね(^^)v
今月号は写真がまだ、アップできていませんので、準備ができたら、アップします(^_-)-☆
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ひがし薬局では常勤の薬剤師さんを募集しています。
糟屋地区(宇美・須恵・志免・粕屋・篠栗など)や
大野城市、太宰府市、福岡市などにお住まいで
ご興味がある方は、お気軽にご相談ください(^^)
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2013年08月14日
生活習慣病~糖尿病編~
生活習慣病 ~糖尿病編~
暑い日が続きますね^^;
最近、ブログをおさぼりしていまして、
お仕事メタボになっていたところです(>_<)
糖尿病とは(?_?)
インスリンという血糖値を下げるホルモンが不足したり、上手く作用しなくなることで、
体を動かすエネルギー源となるブドウ糖が血液中にあふれだす状態です。
糖尿病は、暴飲暴食、運動不足、ストレスなどのライフスタイルのみだれや、
遺伝による影響がおもな原因となって起こります。
また、自覚症状がほとんどないのも糖尿病の特徴です。
糖尿病の種類は(?_?)
Ⅰ型・・・膵臓のβ細胞が破壊され、体中のインスリンが不足
Ⅱ型・・・遺伝+生活習慣病(食べ過ぎや運動不足)←糖尿病の95%以上
その他・・他の病気や妊娠糖尿病
Q.放っておいたらどうなる(*_*)
A.3大合併症「末梢神経障害」「網膜症」「腎症」が起こります。
症状がなかなか出ず、ゆっくり進行し、いずれ手足がしびれたり、
若い人でも白内障になるなど重症化すると、とても怖い病気です!
気づきにくいですが予防できる病気です!!
<予防法>は肥満などを防ぐこと!です。
☆食事は「1日3食を守る」「量を守る」「栄養のバランスを守る」
これがあなたを守る食事の3本柱です!
☆運動は無理をしない適度な運動で自分に合ったメニューを!
①ウォーキング ②筋トレ ③ストレッチ
肥満は、とくに糖尿病の最大の要因です。
自分の標準体重を知り、肥満度が高いなと思ったら、まず自分のライフスタイルを見直すことが大切です(*^_^*)
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ひがし薬局では常勤の薬剤師さんを募集しています。
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