ひがし薬局スタッフブログ

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はやいもので、もう１月も終わりに近づいてますが

１月のジェルジェムを紹介していませんでしたので

ご紹介します(*^_^*)

１月はやっこ凧です(^^)v

お正月はとっくに過ぎてますが^^;

毎月、違うものを飾り付けていこうと思いますので

お楽しみに(^_-)-☆


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ひがし薬局では常勤の薬剤師さんを募集しています。

糟屋地区（宇美・須恵・志免・粕屋・篠栗など）や

大野城市、太宰府市、福岡市などにお住まいで

ご興味がある方は、ホームページをご覧の上、ご相談ください(^^)

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おはようございます

今朝の雪は大丈夫でしたか？

薬局の前も一面雪景色で

駐車場も真っ白でした

朝から雪かきたいへんでした



まだ、積もっているところもありますので

足元気を付けてくださいね

インフルエンザの患者さんが

増えてきていますので

風邪をひかないように

帰宅後は手洗いとうがいを

しっかりしてください(*^_^*)  

新年明けましておめでとうございます。
今年もよろしくおねがいします

1月号のテーマは過活動膀胱についてです
ＴＶのＣＭでも目にしたことがあるかもしれませんが、
最近こんな症状はありませんか！？

○トイレに行く回数が多い
○急におしっこがしたくなって我慢できない
○我慢できずにおしっこを漏らすことがあるなど

もしかして、「過活動膀胱（ＯＡＢ）」かもしれません！？

過活動膀胱の原因は次のようなものがあります

1、脳や脊髄の神経系トラブル→膀胱のコントロール不良
2、前立腺肥大症（男性の場合）
3、加齢→膀胱が過敏になる
4、原因不明など

40歳以上の日本人の8人に一人が過活動膀胱によって、
日常生活に支障をきたしていると推測されています。
過活動膀胱はトレーニングや薬で治療できる病気です。
一人で悩まず、お気軽にご相談ください(^^)

いよいよ冬の感染症（インフルエンザ・ノロウイルスなど）の本格流行の季節です。
「手洗い・うがい・マスクの着用・タオルの共用を避ける」など
予防をしっかりして、バランスのよい食事を心がけ、
十分な睡眠をとり免疫力を高めましょう！！

適度な運動をして、いっぱい笑う(^o^)といいですよ☆

今年も皆さんにとって良い一年になりますように(^^)
  

みなさん、お家の大掃除は進んでいますか(*^_^*)

ひがし薬局でもお正月に向けて

大掃除をやってます(^^)v

これは、ぜひ皆さんにもお勧めしたいのですが

マイペットと消しゴムのスポンジです( ..)φメモメモ

メラニンスポンジというんですが

ものすごい、威力です(*^^)v

画像で見ていただくとお分かりですが

お掃除していると楽しくなっちゃいます(*^_^*)

お家のソファーも勢いでやっちゃいました

お家のお掃除はソファーだけで進んでいませんが^^;

薬局の方は準備万端です(*^_^*)


  

もうすぐ、クリスマスですね(*^_^*)

皆さんも、クリスマスの飾り付けはされましたか？

ひがし薬局でもクリスマスは

張り切って飾りつけをやってます

会社から好きなことをやっていいよと言ってもらってますので

今年は、ジェルジェムを頼んでもらい、飾りつけをやってみました(*^_^*)





どうです？すてきでしょう(^^)v

イルミネーションも素敵ですが

お外の木には、

ベルやボールを飾り付けてみました



近くをお通りの際は、ぜひご覧ください(^^)/  

ひがし薬局健康ニュース　12月号

ノロウイルスとは嘔吐下痢症の代表的な原因ウイルスで、
感染力が非常に強く、10～100個程度で感染することがあります^^;

冬の時期に多発、流行することが多く、例年ですと11月頃から増加し、
12～翌年1月にピークを迎えることが多いです( ..)φメモメモ

症状としては、吐き気や嘔吐、下痢、腹痛、発熱などがあり、
潜伏期間は1～2日で、通常は2～3日で回復します
後遺症は特にありませんが、
体力の弱い子供やお年寄りがかかった場合は死亡例もありますのでご注意ください

治療法は、ノロウイルスにはワクチンや抗ウイルス薬がないため、対症療法となります
重要なことは脱水症状を防ぐことになります

感染経路は主に経口感染で、
ウイルスに汚染された食べ物を口にすることや
感染した人の便や吐物に触れた手指を介することで感染するようです
また、便や吐物の処理が不十分な場合、
それらが乾燥し空気中に漂うことで経口感染することがありますので、注意して下さい

予防法は、十分な手洗い（食事の前・トイレの後など）や
タオルの共用を避けること
食品の加熱処理（85℃以上で1分以上）
調理器具の殺菌をするとよいようです

今年は大流行のようです(>_<)
過去１０年間で最も流行した２００６年の発生動向に近いペースで
患者さんが増えていますので、ご注意ください(@_@)
特に小さなお子さんやお年寄り、抵抗力が弱い方は注意しましょう(・.・;)

  

もう１２月になりましたね

寒い日が続きますが

風邪をひいていませんか？

１１月にひがし薬局の花壇を

植え替えておりましたので

ご紹介します

（すいません、花壇の更新をさぼっておりました(>_<)）
（Ｓさんごめんなさい）

夏、秋の花壇は少し寂しくなってきたので



冬の花壇に衣替えです(^^)/

使ったお花は、

ビオラ、デイジー、プリムラ、ストックです

花壇も一緒に、薬局のシンボルツリーも

クリスマスバージョンになったようです(*^_^*)



Ｓさんご苦労様です　

Ｓさん曰く、

「春になったら、サプライズがあるよ」

とのことですので、

今後も花壇をお楽しみに(^_-)-☆

  

タグ ：ひがし薬局植物クリスマス

昨日、クリスマスツリーを出しましたので

夜のクリスマスツリーの写真をＵＰします(*^_^*)



もうすぐ、１２月ですね(^^)

ひがし薬局では、一番華やいだ

時期になります(*^_^*)

花壇やツリー、飾り付けを

一度ご覧ください(^^)v

その他の飾り付けはまた後日(^_-)-☆

お楽しみに  

みなさん、こんにちは(^^)

ひがし薬局では

毎年恒例のクリスマスの飾り付けを

始めました

と、言っても今回の

ご紹介はクリスマスツリーだけですが　^^;

次回は、全体のご紹介もしていきます

夜のツリーの様子もお伝えしたいですので(*^_^*)

次回をお楽しみに(^_-)-☆  

11月7日は暦の上では立冬です。
実感はありませんが、もう冬って感じですね

立冬の前、18日間は土用に入っていますので、
体調を崩しやすい時期になっています

と、いうことで、11月のひがし薬局健康ニュースのテーマは

「かぜ・インフルエンザ」についてです(^^)

かぜとインフルエンザは同じような病気と思われがちですが、
全く違うものと理解していただいた方が良いと思います( ..)φ

実はインフルエンザは、命を落としかねない病気なのです(>_<)
新型インフルエンザの時のことを思い出していただくとわかりやすいと思います！

また、かぜをきっかけに肺炎になってしまうと、こちらも大変ですので気を付けてください( ..)φ

なんと日本人の三大死因は、がん、心筋梗塞、肺炎なのです^^;
昨年までは脳卒中が3番目だったのですが、今年から肺炎が繰り上がりました(＠_＠;)

インフルエンザの注意点は、インフルエンザは、地域内の流行が特徴的です
福岡では、お正月過ぎてからが流行し始める印象があります(^_^;)
前触れのない急な発症があり、かぜ様の症状が遅れて現れます(>_<)

症状は38度以上の発熱や悪寒、頭痛、筋肉痛、関節痛、
だるい感じやつかれた感じが出てきます(>_<)

インフルエンザが疑われたら、早めに受診しましょう！

かぜやインフルエンザの予防法は、
①十分な栄養と休養、
②人込みを避ける、
③適度な温度、湿度を保つ、
④手洗いやうがいの励行、
⑤マスクの着用、
⑥ワクチンの接種があります

私は仕事中はマスクをしているからなのか、
インフルエンザの予防接種をしているからか、
ここ数年は、インフルエンザにはかかっていません(^^)

日ごろから、１日３食栄養バランスのとれた食事と睡眠をしっかりとり、
免疫力を高めておきましょう(^_-)-☆

そしてかかった時に大切なのは、安静、保温、栄養補給です。

インスタント食品だけではダメですよ(^^)v  

おはようございます

11月に入り(＠_＠;)

昨日から急に寒くなり

風邪などひいていませんか？

秋本番ということで

11月の飾りつけは

リス、ウサギ、葉っぱです(*^_^*)

あと、キノコとドングリコロコロです(^^)

オータムリースと言うんですが^m^

リースっていうとクリスマスの方が

イメージしやすいですよね^^;

来月も楽しみにしてください(^_-)-☆

ひがし薬局の健康ニュースの

11月のテーマは風邪、インフルエンザです

こちらも準備できていますので、

来週には公開したいと思います(^^)v

お楽しみに(*^_^*)  

もうすぐハロウィーンですね(*^_^*)

ひがし薬局では

ハロウィーンに合わせて

イベントをやってます(^_-)-☆

ハロウィーンといえば

「トリック･オア･トリート！」の

合言葉に

お菓子ですから

アメのサンプリングをやっています(^^)v

「トリック･オア･トリート！」とは

なかなか言ってもらえませんが(>_<)

機能性食品のアメをサンプリングしていますので

お近くに寄られたらお立ち寄りください

糟屋郡宇美町の四王寺坂交差点そばです( ..)φメモメモ

それではみなさん

「ハッピー　ハロウィーン！」^m^  

昨日、杏林製薬株式会社
営業本部　担当部長　関口　博　氏に
薬局にお越しいただき、
医療安全について
アドバイスをいただきました。

ありがとうございます。

さっそく、今日の朝礼で
アドバイスいただいたことを
スタッフに伝え
今後の改善点、改善時期について
話し合いました。

糖尿病薬などハイリスク薬が
安易にピッキングできるため
ハイリスク薬は取りづらくし
確認を怠らないようするなど
指さし確認の励行など
本日よりしっかり
行っていきます。
  

10/17（水）に

カサの忘れ物をお預かりしています(^^)

お心当たりのある方は

受付までおっしゃってください(^_-)-☆

雨の日、カサがないと

大変ですもんね(>_<)

きちんと乾かして

保管しています(^^)v  

おはようございます
いよいよ今月末は
ハロウィンですね
薬局内では
コスプレはできないですけど(*^_^*)
いろいろ飾りつけをやってますので
さがしてください(^_-)-☆
10/31は何かイベントを
考えてみたいと思います
ちなみに
１０月の薬局ニュースは
ハロウィンを意識していたの
わかりました

オレンジでハロウィン感を出していたんですが・・・
みなさん見てくださいね(^^)/  

10月のテーマは「塩」についてです

病院を受診した際に、
「塩分を控えてくださいね」
と、言われたことはありませんか(^^)
血圧が高くなる原因の一つに
塩分の取り過ぎが言われています(>_<)

さて、問題です。
Ｑ.日本人の塩分摂取量の目安はどれくらいでしょう？
答えは最後にあります。お楽しみに(*^^)v

塩分摂取量の現状は成人で平均10.9ｇと言われています( ..)φメモメモ
以前より減少傾向にありますが
健康な体のために減塩を心がけた食生活をしていきましょう(^○^)
ではなぜ、減塩が必要なのでしょうか？

過剰な塩分は高血圧を招き
脳卒中の危険性を高め
腎臓や心臓に負担をかけ
動脈硬化を進めることがあります(*_*)

そうならないためにも明日からできる
上手な減塩の５つのポイントを説明します( ..)φメモメモ

① しょうゆはかけずに小皿で
② ラーメン、うどん、そばの汁は残す
③ 酢、うまみ（だし）、薬味、レモンを使う
④ 香辛料、香味野菜で味付け
⑤ しょうゆをだし汁で割って使う

これで減塩はばっちりです§^。^§

ちなみに、味噌汁などの汁ものには約2ｇ
うどん、そばには約４～5ｇ
ラーメンに約７～8ｇ
塩分が含まれているといわれています(^^)

それではお待ちかねのＱ.問題の答えです(V)o￥o(V)

☆１日の塩分摂取量の目安☆
健康な方　⇒　男性　　9ｇ未満
　　　　　　　女性　　7.5ｇ未満
高血圧の方⇒　男女とも6ｇ未満

外食の多いサラリーマンの方
気を付けてくださいね(^_-)-☆

ラーメンの汁はおいしいですけど
塩分たっぷりですよ(^_^;)
ラーメン屋さんに怒られかもしれないけど
残す勇気も必要です

私も気を付けています^^;
  

タグ ：ひがし薬局薬局新聞塩分減塩

10/4木曜日に薬局内の研修で

過活動膀胱について

社外の講師の方に

研修をしてもらいました( ..)φメモメモ

過活動膀胱とは

◎急に我慢できないような尿意が起こる

◎トイレが近い

◎急にトイレに行きたくなり、我慢ができず尿が漏れてしまうことがある

などの症状を言います(*^_^*)

これからの季節は、夜が冷えますので、

おしっこが近くて(>_<)・・・と

お困りにの方もいらっしゃると思いますので

気になる方は(^_^;)

かかりつけの先生にご相談ください(^_-)-☆

  

9月16、17日に北九州市で行われた

九州山口薬学大会に参加してきました。

四王寺坂公民館で敬老祝賀会に出席後、

出発しましたので、到着が2時過ぎで、

なかなか車が止められませんでした。

会場では、友人の口頭発表や

ポスター発表を中心に見てきました。

旧友との再会や

新しい出会いありと

楽しい学会でした。

Ｓ  

9月16日に近隣の敬老祝賀会で

健康講和ということで

お薬と健康のお話をしてきました。

内容は、薬の正しい飲み方、

薬局でできること

薬の注意点と副作用について

40分ほど話してきました。

今回、人前で講和をさせていただくのが

初めてで緊張しましたが、

非常にいい経験でした。

そして、今の高齢者は

非常にお元気だなと思いました。

Ｓ  

土曜日に薬局の懇親会で

博多弁天堂とあんみつ姫に

行ってきました(*^_^*)

弁天堂は前回予約が取れなかったので

今回楽しみにしていました(^^)v

期待通り、お魚もおいしく

雰囲気も良かったのですが!(^^)!

写真を撮り忘れてしまいました　orz



２次会はなぜか恒例のあんみつ姫です　^^;

ショーはすごいし、お話も面白いし

酔っぱらっているとかなり楽しめます。

帰りはホホの筋肉が痛くて(^O^)

笑いすぎに注意が必要だなと少し反省orz

有意義な土曜の夜でした(*^_^*)