ひがし薬局スタッフブログ

昨日、7月19日は

土用、新月でした

最近、体がだるいや

風邪をひいた、食あたりをしたってことはありませんか？

土用の時期は、

腐敗の気が強くなり、

胃が弱る時期なので、

食べ過ぎないようにして

脂質や動物性たんぱく質を減らすと

快適に過ごせると思いますよ

そして、新月や満月の日に断食すると

より効果は抜群だと思いますよ

体は、消化酵素を作るのを控え、

代謝酵素を作ろうとしていきますので、

体調を整えてくれる効果もありますよ

小っちゃい子供は、遊びすぎて疲れたら

ご飯も食べずに、朝までぐっすりってことないですか

誰にも教えられず、自分の体調を整えているんですね

夕食だけプチ断食でも効果的だとおもいます

昨日はまさにその日でしたが

私は、誘惑に駆られ、

ご飯を食べてしまいました

そんな日もあっていいとおもいます