2012年08月20日
マクロビ研修 肺大腸系
土曜日にマクロビの研修を受けてきました( ..)φメモメモ
今回は、暮らしに活かす陰陽五行ということで
肺大腸系の改善の役立つ生活方法を
勉強してきました(*^_^*)
夏の間(今まさにそうですが )、
アイスクリームやジュース、ビールなどを取りすぎると
秋口に体が冷えて内臓が弱り、
鼻炎やぜんそく、むくみ、軟便などの水毒症が
あらわれやすくなります
そうならないために
油の取りすぎに注意し(*_*)
汗をかいてリンパの大掃除をし^^;
秋の味覚(キノコなど)で油を排泄しましょうという内容でした( ..)φメモメモ
研修も面白かったのですが、
やっぱり最大の楽しみは(^o^)
ランチとスイーツでした(^^)
また、来月研修に行ってきます
Posted by ひがし薬局 at 10:11│Comments(0)
│マクロビオティック